Ходьба по дорожке – между двумя параллельно лежащими веревками (ширина 30 см)
«Бегите ко мне»
Спокойная ходьба за воспитателем
2-я неделя
Ходьба врассыпную и бег за воспитателем
с палкой
Ползание на четвереньках (4-6 м)
«Догони меня»
Ходьба за воспитателем
3-я неделя
Ходьба и между стульями
с мячом
Ходьба по доске (длина 2,5-3 м.)
«В гости в куклам»
Ходьба за воспитателем
4-я неделя
Ходьба врассыпную
Бег
без предметов
Ползание на четвереньках
Подползти под веревку (высота 40-45 см)
«Бегите ко мне»
Спокойная ходьба
О К ТЯ Б Р Ь
1-я неделя
Ходьба и бег за воспитателем
с лентой
Лазание по гимнастической стенке любым способом
«Догоните мяч»
Ходьба за воспитателем
Ходьба чередуется с бегом
с погремуш-кой
Ходьба по доске с последующим ползанием на четвереньках до определенного места
Прокатывание мяча
«Бегите ко мне»
Спокойная ходьба врассыпную
2-я неделя
Ходьба и бег за воспитателем
без предметов
Бросание мешочков в ящик
Прыжки через веревку на двух ногах
«Догоните меня»
Ходьба за воспитателем
Ходьба и бег за воспитателем
с кольцом
Ползание на четвереньках между шнурами
Ходьба по доске
«Догони мяч»
Ходьба обычным шагом и на носках
3-я неделя
Ходьба и бег за воспитателем
без предметов
Бросание мяча двумя руками из-за головы
Прыжки в длину с места через веревку
«Догони мяч»
Спокойная ходьба
Ходьба и бег с погремушкой
с мячом
Бросания мяча на дальность от груди
Прокатывание мяча
«Через ручеек»
Спокойная ходьба парами
4-я неделя
Ходьба и бег с ленточкой в руке
без предметов
Бросание мяча на дальность от груди
Ходьба по наклонной доске вверх и вниз
«Солнышко и дождик»
Ходьба обычным шагом и на носках
Ходьба и бег со сменой темпа
с флажками
Бросание и ловля мяча
Ходьба по наклонной доске вверх и вниз
«Солнышко и дождик»
Спокойная ходьба парами
Месяц
№ недели
Вводная часть
ОРУ
Основные движения
Подвижная игра
Заключительная часть
Н О Я Б Р Ь
1-я неделя
Ходьба за машиной, которую везет воспитатель
без предметов
Метание мешочка
Прыжки в длину на двух ногах с места
«Догоните меня»
Ходьба с остановкой по сигналу
Ходьба и бег за воспитателем
с палкой
Катание мячей
Перешагивание через препятствие
«Догоните меня»
Игра «Кто тише»
2-я неделя
Ходьба и бег между кубиками
с мячом
Метание мешочков
Ходьба по наклонной доске вверх и вниз
«Догони мяч»
Спокойная ходьба
Ходьба и бег за воспитателем
без предметов
Ползание на четвереньках до рейки
Прыжки в длину с места
«Догони мяч»
Ходьба со сменой темпа
3-я неделя
Ходьба и бег за воспитателем
Ходьба по кругу, взявшись за руки
с лентой
Метание мешочков в корзину
Прыжки на двух ногах через веревку
«Солнышко и дождик»
Ходьба на носках
Ходьба и бег с платочком в руке
с палкой
Ходьба по гимнастической скамейке
Катание мяча в воротца
«Солнышко и дождик»
Ходьба за воспитателем
4-я неделя
Ходьба и бег за воспитателем
без предметов
Ходьба по наклонной доске вверх и вниз
Прыжки в длину с места через две веревки
Воробушки и автомобиль
Ходьба друг за другом
Ходьба и бег за воспитателем
с кольцом
Ползание на четвереньках и подлезание под дугу.Прыжки в длину с места через две веревки
Воробушки и автомобиль
Ходьба со сменой темпа
Д Е К А Б Р Ь
1-я неделя
Ходьба и бег друг за другом
без предметов
Метание на дальность маленьких мячей
Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке
«Поезд»
Ходьба друг за другом
Ходьба и бег друг за другом
с мячом
Ходьба по наклонной доске вверх, вниз
Бросание и ловля мяча
«Поезд»
Обычная ходьба
2-я неделя
Ходьба и бег друг за другом 25 секунд
без предметов
Бросание на дальность мешочков
Ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны
«Самолеты»
Ходьба с остановкой по сигналу
Ходьба и бег между обручами
с флажками
Ходьба по гимнастической скамейке
Прыжки в длину с места
«Самолеты»
Ходьба с остановкой на сигнал
3-я неделя
Ходьба и бег в колонне по одному
без предметов
Бросание мешочков в горизонтальную цель
Прыжки в длину с места на двух ногах
«Пузырь»
Ходьба обычная и на носках
Месяц
№ недели
Вводная часть
ОРУ
Основные движения
Подвижная игра
Заключительная часть
Д Е К А Б Р Ь
Ходьба и бег в колонне по одному
без предметов
Бросание мяча вдаль из-за головы
Ползание на четвереньках и подлезание под рейку
«Пузырь»
Ходьба змейкой за воспитателем
4-я неделя
Ходьба и бег друг за другом
с флажками
Ходьба по наклонной доске вверх и вниз
Прыжки в длину с места на двух ногах
«Птички в гнездышках»
Ходьба друг за другом со сменой темпа
Ходьба и бег в колонне по одному
без предметов
Бросание мешочков на дальность
Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке
«Птички в гнездышках»
Ходьба
Я Н В А Р Ь
1-я неделя
Ходьба и бег в колонне по одному с платочком
с погремушкой
Катание мяча в воротца
Лазание по гимнастической стенке
«Догони меня»
Ходьба в колонне по одному
Ходьба и бег за воспитателем
с кольцом
Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке. Бросание мешочков в горизонтальную цель
«Догони меня»
Ходьба, игра «Найди себе пару»
2-я неделя
Ходьба и бег в колонне по одному за воспитателем
без предметов
Прыжки в длину с места на двух ногах
Бросание мешочков в горизонтальную цель
«Воробушки и автомобиль»
Ходьба в колонне, игра «Кто тише»
Ходьба чередуется с бегом в разные стороны
с мячом
Ползание на четвереньках и подлезание под дугу
Прыжки в длину с места
«Воробушки и автомобиль»
Ходьба змейкой за воспитателем
3-я неделя
Ходьба и бег в колонне по одному
без предметов
Ходьба по наклонной доске вниз
Бросание мешочков на дальность
«Птички в гнездышках»
Ходьба с остановкой по сигналу
Ходьба чередуется с бегом в колонне по одному
с флажками
Бросание мешочков в горизонтальную цель
Прыжки в длину с места на двух ногах
«Птички в гнездышках»
Ходьба по кругу, держась за руки
4-я неделя
Ходьба и бег в быстром и медленном темпе
без предметов
Ходьба по гимнастической скамейке
Ползание на четвереньках и подлезание под рейку
«Жуки»
Ходьба друг за другом
Ходьба и бег в колонне по одному
с погремуш-кой
Бросание мяча на дальность из-за головы
Катание мяча друг другу сидя, ноги врозь
«Жуки»
Ходьба на носках и обычным шмгом
Месяц
№ недели
Вводная часть
ОРУ
Основные движения
Подвижная игра
Заключительная часть
Ф Е В Р А Л Ь
1-я неделя
Ходьба и бег колонне по одному между кубиками
без предметов
Метание вдаль двумя руками из-за головы. Катание мяча в воротца на расстоянии 1-1,5 м
«Воробушки и автомобиль»
Ходьба с остановкой по сигналу
Ходьба и бег в колонне по одному с флажком
с палкой
Ползание на четвереньках дои рейки, подлезание под нее
Прыжки в длину с места
«Воробушки и автомобиль»
Ходьба, игра «Кто тише»
2-я неделя
Ходьба и бег в колонне по одному
с мячом
Ходьба по наклонной доске вверх и вниз
Бросание правой и левой рукой в горизонтальную цель
«Кошка и мышки»
Ходьба друг за другом
Чередование ходьбы и бега в колонне по одному и врассыпную
без предметов
Ходьба по гимнастической скамейке друг за другом
Бросание мяча воспитателю и его ловля
«Кот и мышки»
Ходьба на носках и обычным шагом
3-я неделя
Ходьба с бегом чередуются
с лентой
Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке
Ходьба, переступая кубики
«Догоните меня»
Ходьба в колонне по обному
Ходьба и бег с кубиками в руках
с погремуш-кой
Ползание на четвереньках и подлезание под рейку
Катание мяча друг другу
«Догоните меня»
Ходьба обычным шагом и на носках
4-я неделя
Чередование ходьбы и бега в колонне по одному
без предметов
Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке
Катание мяча под дугу на расстоянии 1 м
«Поезд»
Ходьба с остановкой по сигналу
Ходьба и бег с лентой
с кольцом
Ходьба по гимнастической скамейке, руки в стороны
Прыжки в длину с места
«Поезд»
Ходьба в колонне по одному
М А Р Т
1-я неделя
Ходьба и бег чередуются
без предметов
Бросание мяча на дальность из-за головы
Катание мяча в воротца на расстоянии 1м
«Кошка и мышки»
Ходьба обычным шагом и на носках
Ходьба и бег между обручами
с мячом
Ходьба по гимнастической скамейке
Бросание мяча на дальность из-за головы
«Кошка и мышки»
Ходьба парами
2-я неделя
Ходьба и бег в колонне по одному
без предметов
Бросание мешочков на дальность Ходьба по наклонной доске вверх и вниз
«Пузырь»
Ходьба в колонне с остановкой по сигналу
Ходьба и бег змейкой между стульями
с флажками
Ходьба по гимнастической скамейке,
Ползание на четвереньках до рейки, подлезание под нее
«Пузырь»
Ходьба, ритмично хлопать в ладоши
Месяц
№ недели
Вводная часть
ОРУ
Основные движения
Подвижная игра
Заключительная часть
М А Р Т
3-я неделя
Ходьба по кругу, взявшись за руки
без предметов
Прыжки в длину с места на двух ногах
Ходьба по шнуру
«Солнышко и дождик»
Ходьба обычным шагом и на носках
Ходьба и бег в колонне по одному
с палкой
Бросание и ловля мяча
Ходьба по наклонной доске
«Солнышко и дождик»
Ходьба гурьбой
4-я неделя
Ходьба и бег в колонне с платочком
с мячом
Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке
Прыжки в длину с места через веревку
«Мой веселый, звонкий мяч»
Ходьба в колонне с остановкой по сигналу
Ходьба и бег врассыпную с погремушкой
без предметов
Ходьба на четвереньках друг за другом
Прыжки с гимнастической скамейки
«Мой веселый, звонкий мяч»
Ходьба обычным шагом и на носках
А П Р Е Л Ь
1-я неделя
Ходьба и бег друг за другом со сменой направления
с лентой
Ходьба по гимнастической скамейке, прыжки с нее
бросание мяча воспитателю и его ловля
«Пузырь»
Спокойная ходьба друг за другом
Ходьба и бег в колонне по одному с платочком
с погремуш-кой
Ползание на четвереньках и подлезание под дугу
Бросание мешочков в горизонтальную цель
«Пузырь»
Ходьба в колонне с остановкой по сигналу
2-я неделя
Ходьба в колонне по одному, ритмично греметь погремушкой
без предметов
Бросание мяча на дальность двумя руками из-за головы
Катать мяч друг другу
Воробушки и автомобиль
Ходьба по кругу, взявшись за руки
Ходьба, во время которой ритмично ударять кубик о кубик
с кольцом
Ходьба по наклонной доске вверх и вниз
Бросание мяча вверх и вниз через сетку
Воробушки и автомобиль
Ходьба врассыпную и парами
3-я неделя
Ходьба и бег в колонне по одному
без предметов
Метание мячей на дальность
Прыжки в длину с места на двух ногах
«Солнышко и дождик»
Ходьба с остановкой по сигналу
Ходьба и бег с лентой в руке
с мячом
Ходьба по гимнастической скамейке, в конце спрыгнуть
Бросание и ловля мяча
«Солнышко и дождик»
Ходьба. Игра «Кто тише»
4-я неделя
Ходьба и бег в медленном и быстром темпе
без предметов
Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке
Бросание мяча на дальность от груди
Птички в гнездышках
Ходьба в колонне по одному
Ходьба и бег за воспитателем со сменой направления
с флажками
Бросание мешочков в горизонтальную цель
Ходьба по наклонной доске вверх и вниз
Птички в гнездышках
Ходьба друг за другом»
Месяц
№ недели
Вводная часть
ОРУ
Основные движения
Подвижная игра
Заключительная часть
М А Й
1-я неделя
Ходьба и бег в колонне по одному и врассыпную
без предметов
Бросание мячей на дальность из-за головы обеими руками
Ходьба по наклонной доске вверх и вниз
«Пузырь»
Ходьба по кругу, взявшись за руки
Ходьба и бег змейкой за воспитателем между предметами
с палкой
Бросание мешочков на дальность
Ползание на четвереньках и подлезание под дугу
«Пузырь»
Ходьба в колонне по одному
2-я неделя
Ходьба и бег в колонне по одному с платочком
с мячом
Ходьба по гимнастической скамейке
Бросание мешочков на дальность
«Солнышко и дождик»
Ходьба с остановкой по сигналу
Ходьба и бег в колонне по одному
без предметов
Бросание мяча на дальность из-за головы двумя руками
Прокатывание мяча друг другу
«Солнышко и дождик»
Ходьба в колонне по одному
3-я неделя
Ходьба и бег за воспитателем со сменой направления
с лентой
Бросание мяча на дальность через сетку
Ходьба по гимнастической скамейке, в конце спрыгнуть
«Мой веселый, звонкий мяч»
Ходьба за воспитателем с остановкой по сигналу
Ходьба и бег с обручем в руках со сменой темпа
с погремуш-кой
Ползание на четвереньках по гимнастической скамейке
Катание мяча друг другу
Ходьба в колонне с остановкой по сигналу
4-я неделя
Ходьба и бег в колонне по одному и врассыпную
без предметов
Бросание мешочков на дальность
Прыжки в длину с места на двух ногах
Ходьба в спокойном темпе
Ходьба и бег друг за другом с мячом в руках
с кольцом
Бросание мяча через сетку
Ходьба по гимнастической скамейке
«Воробушки и автомобиль»
Ходьба обыкновенным шагом и на носках
Средняягруппа. Дети 4-5 лет По Л.И. Пензулаевой
Месяц
№ недели
Вводная часть
ОРУ
Основные движения
Подвижная игра
Заключительная часть
С Е Н Т Я Б Р Ь
1-я неделя
Ходьба в колонне, стойка у стены. Бег врассыпную в чередовании с ходьба в колонне
без предметов
Подпрыгивание на месте (батуте) на двух ногах
Подбрасывание и ловля мяча
«Мой веселый, звонкий мяч
Ходьба в колонне
2-я неделя
Обследование уровня развития основных движений
3-я неделя
Ходьба в колонне, ходьба на носках и пятках. Прыжки на двух нога с продвижением
с кольцом
Подбрасывание и ловля большого мяча, ползание по прямой на ладонях и коленях
«Воробушки и автомобиль»
Ходьба, игра «Иголка и нитка»
4-я неделя
Ходьба в колонне, ходьба на носках, прыжки с продвижением вперед 5Х2 м
без предметов
Подлезание под дугу н=50 см на ладонях и коленях. Ходьба между шнурами с мешочком на голове
«Подбрось – поймай»
Ходьба «Иголка и нитка»
О К ТЯ Б Р Ь
1-я неделя
Ходьба в колонне ходьба за первым за последним бег врассыпную с остановкой на сигнал. Ходьба в колонне
с лентой
Лазание по гимнастической стенке любым способом
«»Зайцы и волк»
Ходьба
Ходьба в колонне с изменением направления, перестроение в пары при перемещении в обоих направлениях, бег врассыпную, ходьба в колонне
с мячом
Прыжки из обруча в обруч (8 шт), Ходьба по ребристой доске. Подбрасывание и ловля мяча перед собой
«Кролики»
Ходьба
2-я неделя
Ходьба в колонне с изменением направления с перестроением в пары в обоих направлениях, на носках, с высоким подниманием ног, на прямых ногах в парах
без предметов
Прокатывание большого мяча в ворота шириной 50.40 см с расстояния 1,5 м, бег за мячом, ходьба 2 м, подлезание под дугу – ползание 2 м
«Кролики»
Ходьба, потряхивание расслабленными кистями рук
Ходьба в колонне, на носках, пятках. Прыжки на двух нога с продвижением вперед в ритме музыки. Ходьба врассыпную, ходьба в колонне
с флажками
Игровое упражнение «Светофор» – прокатывание большого мяча в даль, ходьба за мячом, прыжки с большим мячом, зажатым между ног.
«Зайцы и волк»
Ходьба
3-я неделя
Ходьба в колонне, на носках. Бег врассыпную с остановкой на сигнал. Ходьба в колонне
с палкой
Прыжки по дорожкам – 6 штук шириной 25 см. Подтягивание на руках, лежа на гимн. Скамейке
«Зайцы и волк»
Ходьба
Ходьба в колонне, на пятках. Бег с остановкой на сигнал. Ходьба в колонне
с мячом
Подтягивание на руках на гимнастической скамейке, лежа на животе, с разным и.п. для ног. Бег 10 м.
«Наседка и цыплята»
Ходьба, игра «Иголка и нитка»
Месяц
№ недели
Вводная часть
ОРУ
Основные движения
Подвижная игра
Заключительная часть
ОКТЯБРЬ
4-я неделя
Ходьба в колонне. Перестроение в пары, ходьба в парах, не держась за руки на носках и пятках. Бег врассыпную. Ходьба в колонне
без предметов
Прокатывание большого мяча с расстояния 1,5 м затем 2 м. Бег 10 м
«Кто быстрее»
Ходьба с игрой «Руки, как плети»
Ходьба в колонне на носках и пятках, бег врассыпную с остановкой на сигнал, ходьба в колонне
с флажками
Прыжки на месте 5 раз, прыжки через 6 линий на расстоянии 50 см. Ходьба по канату приставным шагом боком.
«Кто быстрее перенесет предмет»
Ходьба
Н О Я Б Р Ь
1-я неделя
Ходьба, с высоким подниманием ног. Бег врассыпную с остановкой на сигнал. Ходьба в колонне
без предметов
Метание мешочков правой и левой рукой на расстояние 4 м. Подлезание под шнур(.Высота 50 см)
«Зайцы м волк»
Ходьба
Ходьба в колонне, на пятках. Бег врассыпную с остановкой на сигнал. Ходьба в колонне.
с кольцом
Метание мешочков правой и левой рукой в большой обруч с расстояния 4 м. Спрыгивание со скамьи (высота 30 см). Ходьба по канату боком приставным шагом
«Кролики»
Ходьба
2-я неделя
Ходьба в колонне. Бег врассыпную, упражнение «Стоп». Ходьба в колонне
с лентой
Прокатывание малого мяча правой и левой руками снизу по дорожке. Бег за мячом вдоль стены. Спрыгивание с куба в обруч. Ходьба по ребристой доске.
«Перелет птиц»
Ходьба. Игра «Раздувайся, пузырь»
Ходьба в колонне. Бег врассыпную. Упражнение «Стоп».
Ходьба в колонне
с мячом
Прокатывание малого мяча. Спрыгивание с куба с поворотом на 90. Ходьба по ребристой доске.
«Перелет птиц»
Ходьба
3-я неделя
Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах, держась за руки. Ходьба в колонне на носках и на пятках.
без предметов
Отбивание и ловля мяча. Ползание на ладонях и ступенях (6 М) – выпрямиться – упражнение «Стрела»
«Наседка и цыплята»
Ходьба
Ходьба в колонне, змейкой на носках, упражнение «Допрыгни до ленты» - ползание на ладонях и коленях
с флажками
Подбрасывание, ловля большого мяча. Отбивание и ловля большого мяча под ритмичную музыку. Ползание на ступнях и ладонях по скамейке, спрыгивание с поворотом на 90
«Наседка и цыплята»
Ходьба. Игра «Иголка и нитка»
4-я неделя
Ходьба в колонне на носках, упр. «Допрыгни до ленты», ползание на ладонях и ступнях. Ходьба
с палкой
Подбрасывание мяча вверх и ловля его после отскока. Бег из и.п. Спиной к направлению движения. Ползание на ступнях и ладонях по доске в быстром темпе.
«Наседка и цыплята»
Ходьба
Ходьба в колонне, на носках и пятках. Прыжки из обруча в обруч (8 шт). Ходьба змейкой. Бег врассыпную. Ходьба в колонне
с мячом
Подбрасывание и ловля большого мяча. Спрыгивание с куба через ручей (шир.30 см, 50 см)
«У медведя во бору»
Ходьба. Упражнение «Улитка»
Месяц
№ недели
Вводная часть
ОРУ
Основные движения
Подвижная игра
Заключительная часть
Д Е К А Б Р Ь
1-я неделя
Ходьба в колонне, с высоким подниманием ног. Прыжки в приседе, ходьба «Пингвины». Ходьба
без предметов
Спрыгивание с куба высотой 40 см. с поворотом на 90 в обруч. Ползание на ладонях и ступнях (2 м), подлезание под веревку (60 см), ползание на ладонях и ступнях (2м). Ходьба
«Цветные автомобили»
Ходьба
Ходьба в колонне, с высоким подниманием ног, на пятках. Прыжки в приседе. Ходьба «Пингвины». Ходьба.
с кольцом
Спрыгивание с куба (выс. 40 см) с поворотом на 90 в обруч. Ходьба (2 м), подлезание под шнур (60 см), ходьба (2 м), подлезание под шнур (40 см).
«Светофор»
Ходьба,
2-я неделя
Ходьба в колонне, с высоким подниманием ног, ходьба на пятках. Прыжки из обруча в обруч (8 шт), расположенных в шахматном порядке. Ходьба в колонне
с лентой
Прыжки в высоту через 4 валика высотой 15 см, разложенных на расстоянии 50 см. Подтягивание на скамейке, лежа на животе, руки скрестно.
«Котята и щенята»
Ходьба, повороты туловища и расслабленных рук вправо-влево
Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах – «Достань коленом до ладони». Прыжки из обруча в обруч, расп. в шахматном порядке двумя колоннами. Ходьба в колонне.
с мячом
Прыжки через 3 валика (20 см), расп. на расстоянии 3 м. Подтягивание на руках по скамейке, лежа на животе. Ходьба по шнуру приставным шагом вперед.
«Котята и щенята»
Ходьба и игра «Раздувайся, пузырь»
3-я неделя
Ходьба в колонне, перестроение в пары, прохождение парами через середину зала. Бег двумя колоннами между мячами. Ходьба в парах на носках
без предметов
Прыжки в высоту с места, с зажатым между коленями мячом. Подтягивание на скамейке, лежа на животе. Ходьба по шнуру приставным шагом «Пятка к носку». Ходьба в колонне
«Не попадись мышеловку»
Ходьба
Ходьба в колонне, перестроение в пары, прохождение парами через середину зала. Бег двумя колоннами между маленькими мячами. Ходьба в парах на носках
с флажками
Прокатывание малого мяча в ворота с расстояния 2 м, 3м. «Догони свой мяч, пока он не остановился»
«Кролики»
Ходьба. Игра «Найди кролика»
4-я неделя
Ходьба в колонне, в шеренге приставным шагом боком. Бег врассыпную. Упражнение «Сделай фигуру». Ходьба в колонне.
с палкой
Прокатывание малого мяча в ворота с раст. 2,3,4 м. Челночный бег 2Х10 м «Кто быстрее пробежит к флажку»
«Кролики»
Ходьба. Игра «Найди кролика»
Ходьба в колонне, в шеренге приставным шагом боком. Бег врассыпную. Упражнение «Сделай фигуру». Ходьба в колонне.
с мячом
Прокатывание малого мяча в ворота с раст. 2,3,4 м. Челночный бег 2Х10 м «Кто быстрее пробежит к флажку»
«Кролики»
Ходьба. Игра «Найди кролика»
Месяц
№ недели
Вводная часть
ОРУ
Основные движения
Подвижная игра
Заключительная часть
Я Н В А Р Ь
1-я неделя
2-я неделя
Ходьба в колонне, елочкой. Прыжки через 8 шнуров (40 см), бег через шнуры. Ходьба
с кольцом
Прыжки в длину с места, через ручей (60 см). Подбрасывание, ловля большого мяча.
«Кто быстрее прибежит к флажку»
Ходьба
Ходьба в колонне, елочкой. Прыжки через 8 шнуров. Бег змейкой между шнурами. Ходьба
с лентой
Прыжки в длину с места через рвы разной ширины (40, 50,60 см.) Подбрасывание и ловля большого мяча.
«Кто быстрее прибежит к флажку»
Ходьба
3-я неделя
Ходьба в колонне, на носках, с высоким подниманием колен. Бег змейкой. Ходьба.
с мячом
Спрыгивание со скамейки высотой 20 см. в обозначенное место. Перебрасывание и ловля большого мяча в парах. (2,5 м).
«Цветные автомобили»
Ходьба, упражнение «Улитка»
Ходьба в колонне, на носках, с высоким подниманием колен. Бег змейкой. Ходьба
без предметов
Спрыгивание со скамейки высотой 20 см. в обозначенное место с поворотом на 90, приземляться на мат. Влезание и спуск по гимнастической стенке.
«Мяч через сетку»
Ходьба
4-я неделя
Ходьба в колонне, на носках, на пятках. Бег врассыпную. Ходьба
с флажками
Лазание по гимнастической стенке. Ходьба с высоким подниманием ног их обруча в обруч. Подтягивание на скамейке на руках, лежа на животе. Бег с высоким подниманием ног из обруча в обруч
«Наседка и цыплята»
Ходьба. Игра «Найди потерявшегося цыпленка»
Ходьба в колонне, перестроение в пары. Ходьба в парах с высоким подниманием колен, бег врассыпную. Ходьба
с палкой
Лазание по гимнастической стенке. Ходьба с высоким подниманием ног их обруча в обруч. Подтягивание на скамейке на руках, лежа на животе. Бег с высоким подниманием ног из обруча в обруч
«Наседка и цыплята»
Ходьба. Игра «Найди потерявшегося цыпленка»
Ф Е В Р А Л Ь
1-я неделя
Ходьба в колонне, перестроение в пары. Бег врассыпную. Ходьба
без предметов
«Брось мешочек до стены» (4 м). Лазание по гимнастической стенке. Подлезание под дугу (45, 60 см.)
«Самолеты»
Ходьба
Ходьба в колонне. Перестроение в пары. Прохождение парами через середину зала. Бег врассыпную. Ходьба
с кольцом
«Выбей кубик за линию» (Расстояние до линии 4 м). Прыжок в длину с места – подтягивание на скамейке.
«Кролики»
Ходьба
2-я неделя
Ходьба в колонне, перестроение парами. Ходьба парами на носках, с высоким подниманием колен. Бег врассыпную в парах с остановкой на сигнал.
с лентой
Выбивание кубика за линию. Прыжки в длину с места. Ходьба на ладонях и ступнях спиной вниз.
«Кто быстрее прибежит к флажку»
Ходьба
Месяц
№ недели
Вводная часть
ОРУ
Основные движения
Подвижная игра
Заключительная часть
Ф Е В Р А Л Ь
2-я неделя
Ходьба в колонне, перестроение в пары. Ходьба парами с высоким подниманием колен. Бег, бег врассыпную парами.
с мячом
Прыжок через ручей 50 см. Подлезание под дугу 60 см – прыжок в длину 60 см. – подлезание под дугу60 см..
«Мяч через сетку»
Ходьба, игра «Кто ушел»
3-я неделя
Ходьба в колонне, по кругу, взявшись за руки. Прыжки на месте, с продвижением вперед на одной ноге попеременно. Ходьба
без предметов
Бег из обруча в обруч, расстояние 30 см. - Подлезание под высоту 60 см. - Бег из обруча в обруч – подлезание под высоту 50 см
«Мяч через сетку»
Ходьба
Ходьба в колонне, по кругу с изменением направления. Прыжки на одной ноге поочередно с продвижением вперед. Ходьба
с флажками
«Парашютисты». Спрыгивание с куба в круг – прокатывание малого мяча по дорожка шир 40 см и дл. 4 м – бег за мячом.
«Мыши в кладовой»
Ходьба. Игра «Иголка и нитка»
4-я неделя
Ходьба в колонне, на носках, змейкой между кубиками. Бег змейкой. Ходьба
с палкой
Спрыгивание с куба с поворотом на 90 в одну и другую сторону. Прокатывание малого мяча по дорожке дл. 5 м. Бег за мячом
«Быстро возьми»
Ходьба
Ходьба в колонне, на носках, змейкой между кубиками. Бег змейкой. Ходьба
без предметов
Перепрыгни через ручей. Подъем по наклонной доске на ладонях и ступнях. Спуск по наклонной доске на ступнях
«Автомобили"
М А Р Т
1-я неделя
Ходьба в колонне на носках, руки вверх, на пятках руки вперед. Беги с изменением направления. Ходьба
с лентой
Подъем по наклонной доске на ладонях и ступнях. Спуск на ступнях без помощи рук. Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через набивные мячи
«Автомобили»
Ходьба
Ходьба в колонне, на носках руки вверх, на пятках руки вперед. Бег с изменением направления. Ходьба.
с мячом
Ползание на четвереньках с прокатыванием большого мяча головой. Перебрасывание большого мяча в парах
«Куры и цыплята»
Ходьба
2-я неделя
Ходьба в колонне, на носках змейкой между большими мячами. Бег змейкой между мячами. Ходьба с мячом.
без предметов
«Кто быстрее». Прокатывание большого мяча головой, перебрасывание большого мяча в парах
«Куры и цыплята»
Ходьба, семенящий бег с расслабленными руками
Ходьба в колонне, на носках змейкой между большими мячами. Бег змейкой между мячами. Ходьба с мячом.
с флажками
«Кто быстрее возьмет кубик» – ползание на ладонях и ступнях до линии бег в быстром темпе кубик вверх. Подтягивание на скамейке на руках, лежа на животе из разных и.п.
«Самолеты»
Ходьба, семенящий бег с расслабленными руками
3-я неделя
Ходьба широким шагом из обруча в обруч. Бег из обруча в обруч. Ходьба змейкой между обручами. Ходьба
с палкой
Прыжки из обруча в обруч (7 шт) – ходьба.
Бросание набивных мячей в парах
«Котята и щенята»
Ходьба. Игра «Улитка»
Месяц
№ недели
Вводная часть
ОРУ
Основные движения
Подвижная игра
Заключительная часть
М А Р Т
3-я неделя
Ходьба широким шагом из обруча в обруч. Бег из обруча в обруч. Ходьба змейкой между обручами. Ходьба
без предметов
Прыжки из обруча в обруч (7 шт) – выпрыгивание из обруча справа и слева. Перебрасывание большого мяча друг другу с расстояния 2 м.
«Котята и щенята»
Ходьба Игра «Найди щенка»
4-я неделя
Ходьба в колонне, перестроение в пары. Ходьба парами, держась за руки, на носках, с высоким подниманием колен. Бег врассыпную с остановкой на сигнал .Ходьба
с кольцом
Прыжки через ручей 40 см. Ходьба по ребристой доске. Прыжки через ручей 70 см. Ползание между кеглями змейкой. Перебрасывание мяча (расстояние 2,5 – 3 м)
«Кто быстрее принесет кубик»
Ходьба с потряхиванием расслабленными руками
Ходьба в колонне, перестроение в пары. Ходьба парами, держась за руки, на носках, с высоким подниманием колен. Бег врассыпную с остановкой на сигнал .Ходьба
с лентой
«Кто прыгнет дальше через ручей», «Кто самый меткий» – броски малого мяча снизу одной рукой в корзину.
«Кто быстрее принесет кубик»
Ходьба
А П Р Е Л Ь
1-я неделя
Ходьба в колонне, с перешагиванием через валик высотой 10 см. Ползание змейкой между валиками. Бег в колонне. Ходьба
с флажками
«Кто меньше сделает прыжков до шнура» - шнур на расстоянии 5 м от детей. Бросок маленького мяча в корзину с расстояния 3 м. . Бросок маленького мяча в корзину с расстояния 3 м.
«Цветные автомобили»
Ходьба
Ходьба в колонне, с высоким подниманием колен Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Бег
с палкой
Перебрасывание большого мяча в парах, выполняя круговой замах двумя руками от груди. Переход с одного пролета гимнастической стенки на другой
«Кто быстрее пробежит в флажку»
Ходьба
2-я неделя
Ходьба в колонне, с высоким подниманием колен. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Бег
без предметов
Перебрасывание большого мяча в парах, выполняя круговой замах двумя руками от груди. Переход с одного пролета гимнастической стенки на другой
«Бездомный заяц»
Ходьба
Ходьба в колонне, боком приставным шагом по гимнастической палке, опираясь на пятки. Прыжки боком через палки Бег змейкой между палками. Ходьба
с лентой
Бросок большого мяча на мягкий коврик (3 м.) Вращение скакалок с перешагиванием или перепрыгиванием
«Перелет птиц»
Ходьба
3-я неделя
Ходьба в колонне, боком приставным шагом по гимнастической палке, опираясь на пятки. Прыжки боком через палки Бег змейкой между палками. Ходьба
с мячом
Бросок большого мяча в корзину с оасст.2,5 м с использованием кругового замаха. Прыжки через скакалку
«Перелет птиц»
Ходьба
Месяц
№ недели
Вводная часть
ОРУ
Основные движения
Подвижная игра
Заключительная часть
А П Р Е Л Ь
3-я неделя
Ходьба в колонне, перестроение в пары, парами на носках с высоким подниманием ног. Бег врассыпную по сигналу построение в круг. Расширение и сужение круга. Ходьба
без предметов
Броски в корзину большого мяча с расстояния 2 м, 3м. Прыжки через скакалку.
«Пастух и стадо»
Ходьба
4-я неделя
Ходьба в колонне, перестроение в пары, парами на носках с высоким подниманием ног. Бег врассыпную по сигналу построение в круг. Расширение и сужение круга. Ходьба
с кольцом
Лазание по гимнастической стенке – переход на соседний пролет. Бросок большого мяча двумя руками от груди (3 м). Бросок малого мяча одной рукой снизу
«Пастух и стадо»
Ходьба
Ходьба в колонне, перестроение в пары. Ходьба и бег двумя колоннами в разных направлениях. Ходьба с остановкой на сигнал
с лентой
Метание маленького мяча в корзину. Метание большого мяча в корзину. Прыжки в длину с места
«Пастух и стадо»
Ходьба
М А Й
1-я неделя
Ходьба в колонне
Ходьба спортивным шагом
Ходьба змейкой
с палкой
Подпрыгивание на батуте
Подбрасывание и ловля мяча
«Медведь и пчелы»
Ходьба в колонне
2-я неделя
Ходьба в колонне
Ходьба противоходом двумя колоннами
Боковой галоп в одну и другую сторону
Ходьба
без предметов
Подбрасывание и ловля мяча
Подлезания под дугу н=60 см прыжки через набивные мешки
Подлезания под дугу н=50 см прыжки из обруча в обруч
«Перелет птиц»
Ходьба
3-я неделя
Обследование уровня развития основных движений
4-я неделя
Ходьба в колоне, Перестроение в пары, в парах на носках, Бег врассыпную
Ходьба в колонне
«Найди свою пару»
с лентой
Прыжки в длину с места
Подлезания под шнуры
«Догони свою пару»
Ходьба в колонне
Старшая группа. Дети 5-6 лет По Л.И. Пензулаевой
Месяц
№ недели
Вводная часть
ОРУ
Основные движения
Подвижная игра
Заключительная часть
С Е Н Т Я Б Р Ь
1-я неделя
Ходьба в колонне, стойка у стены. Бег врассыпную в чередовании с ходьба в колонне
без предметов
Подпрыгивание на месте (батуте) на двух ногах. Подбрасывание и ловля мяча
«Мой веселый, звонкий мяч
Ходьба в колонне
2-я неделя
Обследование уровня развития основных движений
3-я неделя
Ходьба в колонне, ходьба на носках и пятках. Прыжки на двух нога с продвижением
с кольцом
Подбрасывание и ловля большого мяча, ползание по прямой на ладонях и коленях
«Воробушки и автомобиль»
Ходьба, игра «Иголка и нитка»
4-я неделя
Ходьба в колонне, ходьба на носках, прыжки с продвижением вперед 5Х2 м
без предметов
Подлезание под дугу н=50 см на ладонях и коленях. Ходьба между шнурами с мешочком на голове
«Подбрось – поймай»
Ходьба «Иголка и нитка»
О К Т Я Б Р Ь
1-я неделя
Ходьба в колонне, стойка у стены. Бег врассыпную в чередовании с ходьба в колонне
с мячом
Подпрыгивание на месте (батуте) на двух ногах. Подбрасывание и ловля мяча
«Волшебные елочки»
Ходьба в колонне
Ходьба в колонне, ходьба на носках и пятках. Прыжки на двух нога с продвижением вперед 3Х3 метра
без предметов
Подбрасывание и ловля большого мяча, ползание по прямой на ладонях и коленях
«Волшебные елочки»
Ходьба, игра «Иголка и нитка»
2-я неделя
Ходьба в колонне, ходьба на носках, прыжки с продвижением вперед 5Х2 м
с флажками
Подлезание под дугу н=50 см на ладонях и коленях. Ходьба между шнурами с мешочком на голове
«Подбрось – поймай»
Ходьба «Иголка и нитка»
Ходьба в колонне, на носках
Бег врассыпную с остановкой на сигнал
с палкой
Подлезание под шнур н=65 и 40 см.
Ходьба между предметами с мешочком на голове
«Зайцы и волк»
Ходьба Пальчиковая игра «Замок»
3-я неделя
Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах на носках
Бег врассыпную. Ходьба
без предметов
Прыжки в длину с места 60 и 50 см.ю Подлезание под шнуры 65 и 40 см Ходьба мешочком на голове
«Найди себе пару»
Ходьба
Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба в парах на носках
Бег врассыпную.Ходьба
с лентой
Прыжки в длину с места 60 и 70 см Ходьба по доске приставными шагами
Отбивание мяча о пол
«Мы веселые ребята»
Ходьба,
4-я неделя
Ходьба, ходьба на носках и пятках, с высоким подниманием колен, прыжки с ноги на ногу. Бег в умеренном темпе
с мячом
Подбрасывание и ловля мяча, отбивание мяча об пол. Прыжки в длину с места 50-60 см
«Мы веселые ребята»
Ходьба
Ходьба на носках, на пятках ,с высоким подниманием ног. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Бег, ходьба
без предметов
Метание большого мяча от груди двумя руками в корзину 3 м. Ползание на ладонях и коленях между шнурами, прокатывая головой мяч
«Мы веселые ребята»
Ходьба хороводная
Месяц
№ недели
Вводная часть
ОРУ
Основные движения
Подвижная игра
Заключительная часть
Н О Я Б Р Ь
1-я неделя
Ходьба в колонне. Ходьба с остановкой на сигнал в шаге, поворот на 180. Ходьба с высоким подниманием колен. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед Бег, ходьба
с кольцом
Метание большого мяча вдаль от груди с замахом, пролезание в обруч боком
«Мышеловка»
Ходьба
Ходьба в колонне, перестроение в пары, ходьба на носках и пятках в парах, ходьба в колонне с поворотом
с мячом
Пролезание в обруч боком, метание вдаль большого мяча двумя руками от груд